Welche Pflanzen passen ins Schlafzimmer?

In meiner Wohnung sind überall viele Zimmerpflanzen, nur nicht im Schlafzimmer. Ich höre immer wieder im Bekanntenkreis, dass das nicht gesund sei. Könnt ihr das bestätigen? Mir würden nämlich ein bisschen Grün im Schlafzimmer auch gut gefallen.

Jules, Freiburg

Die Behauptung, Zimmerpflanzen würden nachts den Schlafenden Sauerstoff rauben, gehört der Vergangenheit an. Sobald du mit deiner Partnerin/deinem Partner im gemeinsamen Bett liegst, kannst du davon ausgehen, dass er mehr Sauerstoff verbraucht und der Luft in höherem Maße "schadet", als jede Zimmerpflanze. Insofern ist es gar kein Problem, Pflanzen im Schlafzimmer zu haben. Es müssen nur die richtigen sein, denn sie sorgen für eine bessere Luft, indem sie Sauerstoff abgeben und auch noch Schadstoffe wie Formaldehyd, Benzol, etc. aus der Luft nehmen. 

Hier stellen wir dir einige wichtige Punkte zusammen:

- Beschränke dich auf ein paar wenige Pflanzen.

- Sie sollten auch niedrigere Temperaturen vertragen.

- Wische von großen Blättern regelmäßig den Staub feucht ab. Allergien haben so keine Chance.

- Die Erde deiner Pflanzen sollte gut durchlässig sein. Gieße außerdem mäßig bzw. sparsam. So können sich erst gar keine Schimmelsporen auf der Substratoberfläche bilden.

- Achte darauf, dass deine Pflanzen keinen Luftzug bekommen, wenn du das Schlafzimmer lüftest.

Geeignete Pflanzen für das Schlafzimmer:

- Der Bogenhanf ist sehr pflegeleicht. Er produziert auch nachts Sauerstoff und befreit die Luft von Schadstoffen. Man kennt ihn schon aus den 50er und 60er-Jahren. Inzwischen gibt es aber eine Reihe von attraktiven Neuzüchtungen.

- Ficus-Arten entfernen nicht nur Schadstoffe wie Formaldehyd aus der Luft, sondern absorbieren auch schädliche Stoffe aus Wand- und Bodenbelägen.

- Die Aloe Vera, man kennt sie wegen ihrer Wellness- und Heileigenschaften, tut auch im Schlafzimmer gut. Sie braucht ein helles Fenster und etwas wärmere Temperaturen. In ihrer Winterpause kommt sie aber auch mit kühleren Schlafzimmertemperaturen zurecht.

- Auch Kakteen sind fürs Schlafzimmer geeignet. Sie nehmen nachts Kohlenstoffdioxyd auf und geben Sauerstoff ab.

Duftende bzw. blühende Zimmerpflanzen gehören nicht in ein Schlafzimmer. Die Gerüche beeinflussen bzw. stören den Schlaf und können Kopfschmerzen und Übelkeit hervorrufen.

Passende Pflanzen fürs Schlafzimmer findest du hier.

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